久备不孕的夫妻，很多会考虑人工辅助生殖技术，比如通过试管婴儿实现生儿育女的愿望。但试管婴儿也不是你想做就能做的，你首先要达到多项指标才可以，比如子宫内膜的厚度如何，是否适合做试管婴儿等等。

 

我们知道正常情况下，子宫内膜的厚度是5mm~10mm之间。月经期间，女性雌孕激素水平都有下降，子宫内膜的血流会有减少，缺血的组织坏死脱落，跟血液一起排出体外就是月经血，内膜厚度约为1mm~4mm左右。

 

月经退潮，卵泡慢慢长大，子宫内膜出现增生，经期结束后子宫内膜修复完成，到了增生后期，厚度可达9mm~10mm。接下来该排卵了，进入分泌期，黄体形成后在孕激素作用下出现持续增厚、松软，子宫内膜呈海绵状并溢出分泌物，内膜厚度达10mm~12mm。

 

做试管婴儿首先要从女方体内取出成熟卵子，然后从男方体内取出优质精子，精卵结合后在培养皿中培养一点时间然后重新植入到女性体内。

 

那么子宫内膜到多厚时适合移植胚胎呢?一般来讲最好是8mm~12mm之间。内膜太薄会让囊胚无法着床，或者着床后会游离，要想怀孕成功，需要把子宫内膜厚度调整到适中的标准。

 

子宫内膜过薄的女性，日常饮食可以吃些豆制品，其含有丰富的雌激素，可以帮助调整内膜厚度。其次适当坚持运动可以帮助女性调整心情，从而调整内分泌，让子宫内膜得以修复。再就是药物调理，先咨询医生，然后根据医嘱去开药，不要自己盲目服药。