取卵取精前保养卵子和精子的方法：

 

）首先不论男方还是女方假如确定了要孩子，在饮食上必定要吃比较清淡的食物，不要吃辛辣或许油腻的食物，多吃一些健康的食物，每餐都要准时吃饭，还有便是能够恰当的吸取一些高蛋白等，每天至少一个鸡蛋或许一杯牛奶。

 

）在确定要孩子之前两边必定要坚持一个足够的睡觉，每天做到早睡早起，每天的睡觉时刻必须坚持在11个小时左右，晚上不要熬夜，大概在11点之前睡觉，睡觉的时分必定要放松就不要想起他的工作了。

 

）最终一个原因便是咱们所说的心境心情等要素，在确定要孩子之前，必定要坚持一个愉快的心境，不要因为工作的压力有过多的焦虑或许严重的状况，恰当的时分两边能够一同出去走走散散心等，在进行性生活时必定要坚持愉快的心境才能够坚持精子或许卵子的质量。

 

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通过上述爱之晶的介绍，了解到胚胎质量欠好也许跟精子和卵子都有关系，还有可能是其他要素造成的，在发现胚胎质量欠好导致无胚胎可供移植的时分，应该及时到医院进行进一步的查看，最终好孕无忧小编期望我们一切顺利，成功好孕！

 

——爱之晶 代孕第一品牌