只要在我们的下一次生理期的第一天开端向前推14天的时刻就是我们排卵的时刻，在这个时刻之前的4天以及之后的5天就是女人的排卵期，在这个时候女人会比较容易受孕。

正确的掌握排卵期，对于年青女人来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开端，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女人，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为别的一个名词：危险期。 常用的推算“排卵期”的方法有 

 

宫颈粘液观察法(须在医院做)。 

 

基础体温测定法。 

 

在机体经较长时刻睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可忽然或缓慢上升0.3—0.6℃。 因而测量基础体温最好从月经来潮第一天开端,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察剖析。 

 

行经日期推算法。

 

既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天—排卵后5天称为“排卵期”。但是，这种方法不太牢靠，因为大多数妇女月经不那麽规矩。相比之下前两种方法较牢靠，但有些费事。

 

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