高龄女性试管想一次成功必看的六点

一、高龄备孕前体质调理

1、孕前注意体质的调理，并且积极调理本身就有的慢性病或其他疾病，才能在怀孕时给予宝宝较有利的生长环境。

如患有甲状腺疾病、高血糖、荨麻疹等疾病，应先治好再备孕。很多孕妈妈因为没有做检查，不知道身体哪里有问题，反正身体感觉好好的，怀孕之后出现胎儿发育迟缓、胎盘供血不良等各种各样担心的问题。

2、生活规律，科学饮食。尽量在计划孕育的半年前就戒烟、戒酒。避免暴饮暴食，作息生活需要规律健康，充足的睡眠与平和心态易使心情愉悦，增加受孕成功率。

二、高龄备孕前月经调理

1、女性目经不调口造成都卵不稳定，从而导做受孕困难，建议目经不规律患者应找出原因并针对病因进行调理，如果是因为工作压力、精神紧张，饮食习惯等客观因素导致月经不调的，则要自我调理控制。

2、在经期应注意保暖。

三、高龄备孕前的卵巢调养

1、由干高龄女性卵巢功能大幅下降，所以备孕更要格外用心。建议大龄或卵巢功能不良的女性，备孕期间或计划试管前期，服用辅酶Q10对卵巢进行养护

2、补铁，为卵子提供营养。

四、高龄备孕前宫寒的调养

吃温补的食物，气而亏虚的高龄女性可以多吃一些补血，健的食物，秋冬季节话当吃一些温热，补血的食物。比如牛羊肉、生姜、红枣、红糖水等。

五、适当运动，增强体质

适当的体育锻炼不但能提高女性的身体素质，而且还能降低卵子发生染色体异常的可能，较大程度确保卵子质量。

六、心理调节，放松心情

神经内分泌学家发现，女性如果长期处在情绪低落、焦虑的状态下，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重心理负担。单一激素如果分泌过多就会打破原有的激素平衡，导致内分泌系统的紊乱，影响卵巢的排卵功能。

如果在试管婴儿疗程中心理的压力比较大的女性，她的血管长期在收缩状态，会影响到子宫卵巢局部的血流，造成子宫输卵管的肌肉收缩，使得胚胎不能着床。