武汉三代试管助孕中心：如何吃能让卵泡长得好

 

如何吃能让卵泡长得好

 

选择试管婴儿的朋友可以每天适当吃点黑豆、黄豆等豆制品补充体内的雌激素，不仅能够帮助卵泡长得又大又圆，同时还能促使子宫内膜发育。

 

推荐饮食

 

谷类食物

 

谷类食物中都含有丰富的植物雌激素，可促进女性排卵，提高卵泡质量。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱、坚果等，这些食物中同样含有丰富的雌激素。

 

含锌食物

 

含锌较丰富：萝卜、白菜、牛肉、猪肉、牡蛎，多吃有助排卵。

 

禁忌饮食

 

不宜多吃高糖食物

 

血糖偏高组的孕妇，生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率较大。同时，血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担，不利孕期保健。

 

高糖分的食物有：蜂蜜、白糖、红糖、面粉、甘蔗、地瓜、大枣、奶油、冰淇淋、蜜饯、饼干等。

 

不宜多吃高脂肪食物

 

长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，易诱发乳腺疾病，不利母婴健康。

 

高脂肪的食物有：各种洋快餐、肉制品、零食糖果糕点。

 

促排后多久长卵泡

 

促排后一般在24~48小时之内会有排卵。根据每人身体情况不同存在差异，有的人一天便排了，有的人可能需要两三天才排。建议促排卵期间需要注意休息，不要过度劳累。定期做B超监测卵泡发育情况。

 

——爱之晶 代孕第一品牌