我老公和我是大学同学。毕业时，我当即拿到了结婚证。我原本以为我会等几年生孩子，但我无法跟上变化。近年来，我身边的很多朋友都生了第二个孩子。看着朋友圈，全部人都在晾晒宝宝，心里依然有很多羡慕。我只是喜欢老公，我觉得工作仍是稳定的，最好加一个宝宝。

 

我没想到会决定做一件事。预备好是另一回事。在第一个月，蜂蜜汁是自信的。我觉得一旦我没有避孕就能够怀孕。根据移动应用程序核算的排卵日，我安排了几回。之后，我开端设定下腹部的症状，胸部肿胀和疼痛。我确定。鹅，大姨妈推迟了三天!!!

 

然后我开端仔细预备怀孕。我是一个冷酷的妈妈，担心怀孕不容易，所以在我阿姨完毕后，我每天都要喝五个红粥，煮花生+枸杞+红枣+红豆+红糖和饮料两个星期。颜色是红润的，身体和小肚子总是温暖和舒适。

 

老公也去医院做了精子查看，但成果显现，她老公的精子活动率很低，只要37％的前移精子，活动率超越60％。这个目标医师说没关系，主要是因为前进运动的精子数据不是很好。

 

医师主张，除了均衡的日常饮食外，咱们还能够服用一些保健品来弥补微量营养素。特别是，让咱们留意弥补叶酸。听说怀孕期间吃叶酸能够预防胎儿神经管变形。我以前还有一些费事。我不知道男性是否应该吃叶酸。在听取了医师的定见后，他们会吃掉它，医师说，男性预备怀孕也很重要。高质量的精子和卵子相结合，生产出健康的宝宝。在此期间吃叶酸能够有效地帮助DNA合成并进步精子质量。当然，如果你想弥补，锌也很重要，所以最好吃一些保健品。

 

下一步是遵从医师的主张。我老公和我慢慢开端调整。我正在吃桉酸复合维生素片来弥补叶酸。我身边的女朋友正在吃这个，但我依然很放松。的。它富含18种维生素和矿物质，营养均衡，适合我怀孕。然后我还买了相同版别的男士版别的老公，爱乐玛卡锌淫羊藿胶囊，里边的成分不必多说，看看姓名很厉害。但要说的是蝎子是一匹马，并且还要拉出来。所以咱们两个人相互合作了半个月。我没想到她老公的精子生机呈现了。我记住在重新查看期间，我老公前移的精子上升到50％以上，活动率也很高。 。在那之后，我将怀上我的宝宝。这真的意味着“老公和妻子团结一致，他们的赢利被打破了。”

 

怀孕已超越5个月。查看成果显现婴儿非常健康。当时，全家旁观者的场景依旧令人难以忘怀......（羞脸〜）

 

在一天完毕时，咱们将专心于下一步！最后，男性应该使用叶酸进行怀孕吗？根据医师的陈述和咱们的个人经历。男性和女性在怀孕期间有必要弥补叶酸！此外，怀孕是一个渐进的进程，夫妻之间的相互合作是必不可少的。只要做好全部预备工作后，全部预备就绪，才能让“怀孕”自然而然。