下面爱之晶试管医生为大家具体介绍的黑豆怎么吃可以协助怀孕及如何进步怀孕几率，期望能够协助到我们。别的想要怀孕需求锻炼好身体，坚持养分均衡，戒烟戒酒，才能进步怀孕的几率。

 

 

）选对正确的受孕时期。首要便是清楚自己的排卵时刻，特别是排卵前5天，后四天，还有便是排卵日，这都是最好的受孕期，需求注意的便是不可频频同房，而是在排卵期1—2天同房一次。

 

）想要进步受孕率，需求夫妻两边一起配合，再加上有计划的受孕。平常应该都吃富含锌的食物，比如：鸡蛋、肉类、鱼类、牛奶等优质蛋白、谷物类食物，还有便是钙和维生素D的食物，也能协助进步夫妻两边的生育能力。

 

）最好的受孕时刻。由于男性睾丸激素排泄，精子活动力很好，而且早上起床的时分也是夫妻两边阅历充沛的时分，所以更容易受孕。别的便是同房今后，女性需求仰卧，避免精子流出，能够添加成功的机会，让精子抵达并让卵子受精。