专家指出，关于男性和女性来说，为前进生育能力，需求做的预备各不相同。在英国，为了前进生育能力，相当多女性都想尽办法放松身心。 按照运用人数由多到少的顺序，专家依次点评了几种疗法： 

 

反射疗法 

 

丹麦反射疗法专家协会进行的一项小样本研讨发现，通过对足部不同方位施以按摩，能够缓解女性受孕压力，改进其整体健康水平，6个月内受孕几率为15%。不过，许多医生对其效果表明怀疑。 

 

饮食疗法 

 

现在展开最完善。在一切食物中，糙米等全麦食物富含微量元素锌，能前进男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，能够平衡激素水平，也利于生育。 不过研讨显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有或许影响女性正常排卵，虽然缺少进一步依据，专家依然建议，受孕困难的女性应适当削减其摄入量。 

 

针灸疗法 

 

在德国进行的一项研讨中，45位有不孕问题的妇女在实施耳部针灸后，近49%的人成功怀孕。跟反射疗法相同，针灸或许添加子宫血流量，协助卵子更好地与精子结合，不过许多医生对此疗法持怀疑态度。 

 

催眠疗法 

 

在美国一项研讨中，催眠术协助女性受孕的成功率逾越50%。专家分析以为，催眠术就像一次心灵按摩，相信它的女性更易受孕。 

 

关于男性来说，前进生育能力意味着健壮身体男人应服用多种维生素补品，戒烟，并将酒量控制在每日一两杯范围内。避免频频蒸桑拿和长时间洗热水澡。开车每小时歇息一次，避免阴囊温度过高。平常应服用含锌补品，前进性能力。

 

——爱之晶 代孕第一品牌