）要避免高龄生产，当然现在大多数希望嫁给爱情，因此结婚晚的情况就很严重，那么就无法避免高龄，所以就需要平常加强身体锻炼，加强养分的弥补，让自己身体处于杰出的状况。

 

）夫妻两边做好体格检查，如果有疾病就需要活跃的医治，治好后在进行怀孕。

 

）要留意歇息，确保足够的睡觉时间，不要熬夜、不要抽烟喝酒，避免接触有毒的化学物质、辐射等。

 

）怀孕期间要弥补全面的养分，也要留意饮食调配，才有助于胎儿的发育，还有便是弥补叶酸，孕妇怀孕后需要的养分是正常人的好几倍，而缺乏叶酸的话就很容呈现先天性畸形，所以要依照要求弥补叶酸。