怀孕了，应该是一件很高兴和幸福的工作，但关于新手爸妈来说，却是不知所措的开端，由于不知道该怎样，下面爱之晶就来告知你怀孕了要怎样办? 

 

 

 

）弥补叶酸 怀孕前三个月是胎儿神经管发育的关键期，假如缺乏叶酸的话，胎儿可能会呈现变形，所以，备孕期和怀孕前三个月必定要留意弥补叶酸，能够吃医师开的叶酸片，也可多吃富含叶酸的食物，比如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、豆类、酵母、动物肝及苹果、柑桔等。 

 

）性日子要节制 夫妻过性日子是婚后配偶正常的日子。但当妻子怀孕后，如何过性日子却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月和后三个月应防止性日子，孕中期可适当的进行性日子。 

 

）遇上这些状况须就医 对孕妈妈来说，在怀孕初期，最风险的工作莫过于宫外孕与流产，而产生这两种状况时孕妈妈都会产生腹痛、阴道流血，因此，假如孕妈妈一旦发现腹痛或阴道流血，需及时就医。 

 

）留意产检时间 承认怀孕后，孕妈妈要应记得在怀孕12周时到大街医院进行初次产前检查，并建立孕妈妈联系保健手册。今后的产前检查，能够选择在二级医院或决议分娩所在的医院里进行。 

 

）留神辐射 辐射会导致胎儿变形，尤其是孕早期胎儿各器官发育的时候，所以，怀孕后，孕妈妈在日常日子中要留意防辐射，能够穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。 

 

）留意歇息 在怀孕初期，孕妈妈容易感到疲累，因此需求适当歇息。过度劳累容易造成孕妈妈流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妈妈，需分外留意歇息。孕早期要防止过于劳累，剧烈运动以及心情激动，让自己尽量保持杰出的精神状态。 

 

）安然应对孕吐 怀孕6周开端，孕妈妈大多都会呈现孕吐反响，尽管很难过，但孕妈妈必定要安然面对，由于这是孕期的必经进程，假如恶心、呕吐不严峻，孕妈妈能够忍耐，则不需求特殊治疗，只需保持平常心，有足够的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。 假如孕妈妈反响较严峻，呈持续性呕吐，乃至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妈妈体内电解质紊乱，有生命风险，需挂水治疗，因此不容忽视。 

 

）慎重用药 孕早期，是胎儿各个器官发育的重要工作，这时候孕妈妈必定要慎重用药，最好尽量不吃，由于有些药物会影响胎儿发育，造成胎儿变形。假如生病了必定要用药的话，必定要在医师的指导下服用对胎儿生长发育无碍的药物。

 

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